Вікінгські Саги Шепоту Полярних Брів та Бхакті-Мантра: Хатха-Медитація Поміж Арктичним Нічним Сяйвом
Комплекс хатха-асан і пранаям, що черпає силу з вікінгських саг, шепоту полярних брів і ведичної мантри під північним сяйвом.
Комплекс хатха-асан і пранаям, що черпає силу з вікінгських саг, шепоту полярних брів і ведичної мантри під північним сяйвом.
Поєднуємо холодну велич бруду вікінгів із теплим звучанням Bhakti-мантри та ритмом хатха-пранаями для глибинного перезавантаження.
Медитації в уяві полярних сяйв і динамічні практики на відкритому повітрі сприяють повному розкриттю потенціалу.
Рекомендації з аюрведичного харчування з північними ягодами та адаптогенами для підтримки балансу.
Шість авторських асан і пранаям, натхненних вікінгськими сагами, шепотом полярних брів і ведичною мантрою.
Міцна статична поза, як стійкий воїн на березі Арктики.
Розкриття грудей із підняттям рук, подібно до маяка на високому мисі.
Плавні обертальні рухи корпусом, як завихрення заметілі.
Повторювана синхронність рухів і мантри, що відлунює в душі.
Динамічні нахили вперед і назад, мов хвилі на замерзлому морі.
Сидяча практика в лотосі під уявне сяйво північного неба.
Синергія вікінгських саг, природних ритмів і Bhakti-мантри для повного відновлення тіла й духу.
Легенди вічної мужності в кожному русі.
Шепіт вітру та бризів для заспокоєння розуму.
Ведична сила слова для внутрішнього балансу.
Залиште контакти – ми підберемо курс асан і пранаям спеціально для вас.
